Por Luciano Reis
DRT-8242/BA
As mulheres que frequentam o Grupo de Mulheres do bairro Jardim Petrolar, em Alagoinhas (BA), participam de uma atividade, o “Movimente-se com Farinha”. O treino funcional é uma atividade física que se baseia nos movimentos naturais do ser humano.
O exercício pode ser realizado com o auxílio de equipamentos, podendo desenvolver melhor a atividade dando mais prazer a quem a pratica. “Utilizamos dos movimentos naturais como atacar, puxar, correr, pular, proporcionando a pessoa participante, o ganho de força, equilíbrio e flexibilidade, melhorando o condicionamento físico, resistência e agilidade, como também melhorando a coordenação motora”, destacou a idealizadora e coordenadora do Grupo de Mulheres, Marismônica Gonsalves.
Foto de capa/divulgação
“O principal objetivo do treino funcional é na verdade fortalecer o coração, o órgão central e principal do nosso corpo. Por essa razão os exercícios exigem muito de todo o sistema e reforçamos que precisa ser acompanhado por um profissional da área de educação física. No nosso caso temos o prazer de receber as orientações, do experiente professor de Boxe e da área de Educação Física, Givanildo Nascimento, “Kika”, que desenvolve um excelente trabalho com aulas de boxe, com homens e mulheres na cidade”, completou.
O treino funcional pode ser indicado para qualquer indivíduo de qualquer idade, desde criança até idosos, assim como também para pessoas que tem a vida sedentária. Marismônica Gonsalves, também explica que o treino funcional tem como finalidade melhorar o sistema cardiorrespiratório, pois alivia dores nas costas.
“O funcional é uma atividade que exige um grande gasto calórico e tonifica os músculos, com isso podemos devolver a autoestima, o bem-estar físico e mental de quem pratica”, ressalta Gonsalves.
Marismônica Gonsalves, coordenadora do movimento, enfatiza que o grupo de mulheres do Jardim Petrolar, funciona às terças e quartas-feiras, a partir das 19h, no Quiosque dos Amigos, situado na Avenida Ipiranga, próximo a oficina Jair Car. “O grupo conta com o apoio do vereador Jorge da Farinha, da Prefeitura Municipal de Alagoinhas, através do prefeito Joaquim Neto, de Gustavo Carmo e da deputada estadual Ludmilla Fiscina”.
São realizadas diversas ações com o grupo de mulheres, incluindo ação social, feiras de empreendedorismo e de saúde.
Maiores informações sobre as atividades do Grupo de Mulheres do bairro Jardim Petrolar, podem ser obtidas pelo telefone (75) 9 9165-3344.
Veja vídeo do Grupo de Mulheres do bairro Jardim Petrolar, na atividade Funcional:
Fotos do funcional do Grupo de Mulheres do bairro Jardim Petrolar/divulgação
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Da Redação- Luciano Reis Notícias.